Encontrar la diversión

Hace unas noches, estoy en una clase de yoga en el medio de una pose que sólo podía hacer, cuando el profesor dice en voz alta: "Encontrar la diversión aquí."

Mi brazo está tratando de envolverse alrededor de mi pierna, que requiere el cuerpo para doblar en una forma que lo hace normalmente no, y yo también estoy tratando de no volcar. Todo el mundo se centra intensamente, y al mismo tiempo mirando a su alrededor para ver si alguien más puede hacer esto y, oh sí, estamos todos para concentrarse en la respiración.

Diversión?

En realidad, ella era correcto. Se fue divertido.

Hago yoga por muchas razones: es bueno para mi mente, cuerpo y espíritu, mi alfombra es un lugar fabuloso para practicar la conciencia y estar presente, y eso me hace sentir bien. Y ninguna de esas razones me impide disfrutar el momento.

Y eso se aplica a cualquier momento.

Hace varios años, trabajé con un cliente que no podía entender por qué estaba tan satisfecho con su trabajo. Un respetado alto ejecutivo de un gran banco, su trabajo era interesante y desafiante, pero algo no estaba trabajando para él.

Resulta que él no se reía mucho durante el día, y eso fue mortal para él.

Había estado a punto de poner en marcha una búsqueda de empleo, pero decidió hacer un experimento primero. Se comprometió a inyectar diez dosis de risa en cada día.

Una vez que empezó a reír de nuevo, se encontró con la diversión al acecho en todo tipo de curvas. Y dentro de seis semanas, no sólo era el objetivo risas un pedazo de pastel, que experimentó un aumento de la motivación y la productividad.

Lo que hace que el día de la diversión para usted?

¿Es la risa, conexión, conversación? Las oportunidades están en todas partes; a veces sólo tienes que mirar de cerca o ser creativo.

No le hará ningún menos profesional, comprometida, o competente. Pero podría ayudarle a vivir su día la forma en que quieres vivir tu vida. Y eso es divertido!

"Cuando se tiene confianza, usted puede tener un montón de diversión. Y cuando te diviertes, se pueden hacer cosas increíbles." Joe Namath