Ocho claves para una vida feliz

Hace poco me inventé una palabra.

Contembracion

Es la combinación de la contemplación y celebración, y es algo que hago mucho en junio.

Junio ​​desborda con eventos especiales en mi mundo. Mi cumpleaños y bodas y aniversarios empresariales son en junio. Y este año se celebra una particular gran año para mi negocio; una celebración del 20 de junio de 20 años en el negocio! (Me encanta la simetría del 20 en el 20!)

Hay mucho que contembrate.

Como he estado contembrating este mes, he estado pensando en la felicidad. Acerca de lo comprometido que estoy de elegir la felicidad, porque creo que es una elección. Acerca de lo mucho que creo que la felicidad y el éxito es una Y. Y sobre lo fácil que es hacer la felicidad difícil de lo que tiene que ser.

Eso me hizo pensar acerca de un artículo que escribí hace varios años, justo después de la confluencia de dos eventos: un regalo de cumpleaños que terminó en cero y la muerte de mi perro Cali.

Sólo habíamos estado volver unos días de las vacaciones de celebrar el gran cumpleaños cuando mi dieciséis años de edad perro Cali anunció que era hora de dejarla ir. Un perro que hace mucho tiempo ha perfeccionado el arte de conseguir sus necesidades resueltas, no fue ninguna sorpresa que ella tenía claro lo que quería para el final.

Cali hacía tiempo que había descifrado el código de la vida feliz que simples humanos sin fin luchamos con.

Ella sabía cómo exprimir hasta la última gota de alegría de un día, nunca me enganché en un debe o un no debe , y nunca, nunca perdido una pizca de energía que se preocupa si su piel se veía bien.

Aparte de la comida, ella no era posesivo, y sé que no le importaría dejar de compartir con sus consejos para una vida larga y feliz.

1. Pida lo que desea .

Desde la cabeza de repente aparece en su mano (derecha allí, sí, cero allí) a la "déjame entrar" corteza de fuera de la puerta, Cali nunca jugó a las adivinanzas.

Su mejor oportunidad de conseguir lo que quiere o necesita es venir a la derecha y pregunte. La mayor parte del tiempo, usted no lo encontrará necesario ser tan fuerte como ella. Puede, sin embargo, tratar de ladridos.

2. Coma cuando tenga hambre.

Tendrás más energía, disminuir su cociente de mal humor, y nunca más se distraiga con la conversación de su estómago quiere tener. Si usted no tiene fácil acceso a los alimentos cuando usted lo necesita, encontrar a la persona que lo hace tener comida y tratar de que voy a estar aquí y mirarte con mi más patético "me muero de hambre" expresión .

3. Elige a tus amigos también .

A los dos años de edad, frente al refugio fue a elegir un nuevo miembro de la familia. No importa que los seres humanos han encontrado que el perro que querían, Cali era una sola mente se centró en la elección del compañero que ella quería. Su elección, Ivy, resultó ser la elección perfecta y su mejor amiga.

Dondequiera que usted encuentre a sus amigos, estar seguro de que son las personas que realmente disfrutan en su vida.

4. Saborea tu experiencia .

Si alguna vez necesitaba ver disfrutar del momento modelado, sólo tuve que ver rollo Cali en la nieve, el salto en el arroyo al lado de nuestro trail running, o perseguir a una ardilla a través del patio trasero.

Si esas actividades no están llamando a usted (aunque es posible que desee dar un un giro sólo por el gusto de hacerlo), encontrar el que hace y échate en ella con salvaje abandono.

5. sueño cuando estás cansado .

Puede que no necesite 20 horas al día, pero usted sabe cuando no estás bien descansado. Un buen estiramiento seguido de un masaje en el vientre es el preludio perfecto a la hora de acostarse. Y no se olvide de sus siestas. Lugares soleados funcionan particularmente bien.

6. Sea espontáneo .

Ralentizado por la artritis, Cali estaría avanzando laboriosamente, moviéndose un poco más rápido que una tortuga. Luego de vez en cuando, con una explosión de energía que viene de quién sabe dónde, que había lacrimógenos por la casa como un niño de cinco años de edad.

Las rutinas y estructuras son muy buenos para mantenerte en el flujo y hacer las cosas más fáciles. Pero de vez en cuando, una dosis de espontaneidad noquea las telarañas suelta, obtiene sus jugos creativos fluyen, y es simplemente divertido.

7. Manténgase abierto al cambio .

A veces, la misma cosa que usted piensa que va a arruinar todo lo que resulta ser una inesperada sorpresa agradable. Al igual que las gemas, el gato.

Tal vez fue la insistencia que sean amigos, o la realización de que la resistencia sólo la hacía miserable. A los pocos meses de su llegada que se podían encontrar a los pocos metros el uno del otro, el ejercicio de su pasatiempo favorito: sincronizada y dormir.

La próxima vez te encuentras resistencia al cambio, hacer amigos con el gato.

8. Exprese sus sentimientos.

Meneando la cola, se retorcía de emoción, o temblores a través de una tormenta ... ¿cuál es su manera de expresarse?

No puedo prometer que la implementación de consejos le catapultará en una serie de momentos felices, donde todo lo que quieres que aparezca por arte de magia. Eso puede que tenga que esperar hasta que su próxima vida si tienes la suerte de volver como mi mascota.

Pero si usted toma sus consejos, que sin duda le ayudará a vivir su día la manera en que quieres vivir tu vida.

"La felicidad es un hábito - cultivarlo." ~ Elbert Hubbard Verde